10 datos inesperados sobre los sueños

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Los sueños generarán miles de preguntas a lo largo de nuestra vida: ¿Qué significan? ¿Por qué no podemos recordar algunos? ¿Puedo controlar lo que sueño? y así. Personalmente encuentro en los sueños una fuente de maravillosas imágenes e ideas, siempre que duermas no sabrás con lo que podrás soñar.

Los hay tan coloridos, extraños, divertidos, aterradores, de los que recuerdas hasta el último detalle hasta los que en un abrir y cerrar de ojos se olvidan para siempre. Soy de las que piensa al despertarse qué habré soñado en la noche.

Y es que inclusive los sueños guardan parte de quiénes somos. Por eso y más el portal El Definido publicó un interesantísimo articulo acerca de los sueños a partir de datos científicos. Lo encontré por casualidad y con tan sólo leerlo aprendí mucho sobre el tema, además agradezco haberme topado con el texto porque me permitió descubrir a la página El Definido, leánla, no se arrepentirán:

1. Olvidas casi todos tus sueños

Se dice que nuestra memoria borra entre el 90 y 99% de los sueños y que incluso 10 minutos después de despertar, recordamos solamente el 10% de eso que habíamos logrado conservar. Las razones no están completamente claras y hay varias teorías.

Algunos investigadores lo comparan con hacer algo sin prestarle demasiada atención, como cuando manejamos por una carretera y no registramos todo lo que pasa ante nuestra vista, de la misma manera, ante un sueño nuestra consciencia está menos activa.

Otra de las explicaciones validadas, según Scientific American es la ausencia de la hormona norepinefrina en la corteza cerebral cuando soñamos, una región del cerebro que juega un papel clave en la memoria, el pensamiento, el lenguaje y la conciencia. Aún así, se reconoce que eso no lo explica por completo. La evidencia ha establecido también que las personas que presentan ondas theta con frecuencia más baja en los lóbulos frontales, son más propensos a recordar sus sueños.

2. Recuerdas menos si usas despertador

El ensordecedor y poco esperado sonido de tu alarma hará que tengas menos posibilidades de recordar un sueño, ya que la mejor manera para retenerlos es despertarse lentamente, dejando que pasen algunos minutos mientras tu cerebro asume que hay que retomar actividades, asegura Naiman.

3. Quienes recuerdan más sueños, tienen una actividad cerebral diferente

Un reciente estudio descubrió que la gente que habitualmente recuerda sus sueños muestra más actividad espontánea en una región del cerebro llamada unión temporoparietal,que participa principalmente en el procesamiento de información y la percepción, característica que se manifestaba también cuando los participantes estaban despiertos. Además, investigaciones anteriores demostraron que quienes recuerdan mejor los sueños, también reaccionan más a los sonidos en ellos y cuando están despiertas.

4. Sueñas hasta 12 veces y durante toda la noche

¿Crees que no sueñas o que sueñas poco? Que no recordemos haber soñado o que no estemos conscientes de él, no significa que no exista. Soñamos varias veces mientras dormimos, casi de manera constante y cada sueño es más largo que el anterior, explica Lauri Quinn Loewenberg, experta en sueño. Normalmente se dice que soñamos solamente en las fases REM (Movimientos Oculares Rápidos, por sus siglas en inglés), ahí es cuando más conscientes estamos de los sueños porque nuestro cerebro está muy activo, pero en realidad soñamos en todas las fases del sueño.

Hasta una docena de sueños podemos tener en una sola noche y haciendo un promedio, se estima que la mayoría de la gente tiene más de 100.000 sueños durante toda su vida.

5. Tus pies saltan porque…

Tropezamos con una piedra o caemos de un precipicio y repentinamente nuestro cuerpo da un salto en la cama. Y ahí quedamos, despiertos, con el corazón latiendo a mil y agradeciendo que fuera nuestra imaginación. ¿Te pasa muy seguido? Esos saltos se llaman sacudidas hípnicas y son espasmos involuntarios que ocurren justo antes de quedarnos dormidos. Alrededor de un 70% de las personas los experimentan. 

¿Por qué? Algunos científicos creen que influyen factores como el estrés, la ansiedad, la fatiga, la cafeína y la falta de sueño, que aumentan la frecuencia o intensidad de estos tirones, pero las investigaciones no son concluyentes. Otra hipótesis sugiere que es un reacción natural cuando el cerebro se desconecta en gran medida de nuestro cuerpo.

Libros que me han hecho suspirar

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Tengo mala suerte con eso de conseguir una novela que me haga suspirar, una novela que me haga erizar la piel, cuyo romance me haga sentir en las nubes. Tal vez es que sea muy exigente o que tenga mal gusto o suerte a la hora de escoger nuevos títulos a leer.

Sin embargo, aunque pocos, sí que tengo unos cuantos libros que me han hecho releer su historia de amor una y otra vez.

Suspiro #1: Acuerdos privados - Sherry Thomas

El matrimonio feliz de Gigi y Cadem duró solo un día, del resto han pasado diez años viviendo en continentes diferentes. Una historia de amor clásica, y muy bien escrita.

En la novela tenemos dos líneas de tiempo, la primera son los recuerdos de hace diez años entre la relación de Gigi y Candem; y la segunda es el presente. Al intercalarse los capítulos, algunas veces nos dejan a la expectativa ¿qué fue lo que pasó? pero luego te das cuenta de que eso es lo que hace más interesante la lectura. 

De más está decir que los protagonistas no se soportan entre sí, no por uno de esos típicos "Me caes mal a primera vista por razones y malentendidos completamente estúpidos", no, ellos tienen una historia que se nos va entregando pedazo a pedazo. ¿Habrá una segunda oportunidad para ellos? *suspiro* 

Suspiro #2: Frigid - Jennifer L. Armentrout

Sydney ha estado desde que recuerda en la friendzone por su guapo amigo Kyler. Él va de cama en cama y a pesar de que la trata como a una princesa, Kyler la ve más como una hermana que como una mujer según ella. Sydney es tranquila y aplicada, no es muy amiga ni de las fiestas ni del trago, ella prefiere leer en lugar de estar de sitio en sitio. También sabe que es una locura estar enamorada de quien lo está pero nada puede hacer. 

Pero lo ella no sabe es que Kyler está noqueado de amor por ella. Él sólo está con todas estas mujeres porque "no puede tener a su amor" .Se considera a sí mismo como "poca cosa" y aunque nos dicen que tiene buen dinero y es una especie de nuevo rico, todavía se siente como "basura blanca". Es decir, tiene complejo de inferioridad ante la perfecta y pura Sydney.

El romance aquí se divide en dulce, azucarado y extra-mega meloso. Y a pesar de que sus elementos pueden parecer un cliché completo, de alguna forma funciona. *Suspiro*
 

Suspiro #3: El Tutor - Robin Schone

Elizabeth Peter es la honorable esposa de un aspirante a primer ministro del gobierno británico. Aunque en sociedad tiene que desempeñar el papel de la perfecta esposa, en su casa su marido se muestra desdeñoso cuando no indiferente con ella. A Elizabeth cada vez se le hace más penoso que su esposo la mantenga alejada de su corazón y de su lecho, y está obsesionada con la idea de volver a seducirlo, de hacer que olvide a sus numerosas amantes aprendiendo las mismas artes que ellas. 

Para conseguirlo recurre a Ramiel Devington, el hijo bastardo de una noble inglesa y un jeque árabe. Repudiado por la sociedad británica, acepta el reto que le propone la dama, pues intuye que bajo su fría apariencia, Elizabeth esconde un espíritu libre y apasionado que, aunque prisionero de los convencionalismos, ansía escapar y disfrutar de todo lo que la vida le puede ofrecer. Día a día, lección a lección, Ramiel le irá mostrando a Elizabeth un mundo desconocido, le irá enseñando los secretos del arte de la seducción y, muy sutilmente, irá atizando el fuego de la sensualidad con consecuencias inesperadas y dramáticas para ambos.

Una novela romántica llena de erotismo pero que no se conforma con eso, aquí encontrarás una historia llena de misterio, un verdadero drama cuyo desenlace te deja con la boca abierta. *Suspiro*

Suspiro #4: Eleanor & Park - Rainbow Rowell

Eleanor es rara, Park también lo es pero por lo menos no es el nuevo del vecindario, ni se viste estrafalariamente, ni tiene sobrepeso, ni el cabello rojo, ni una familia numerosamente disfuncional. Eleonor & Park nos narra la historia de cómo dos chicos que no consiguen encajar en los moldes convencionales se enamoran por primera vez. 

Una compilación de páginas untadas en azúcar, flores y muchos colores, pero no me malinterpreten, esta lectura es dulce pero no "dulce" de una manera negativa sino de una manera muy, muy positiva, que también constantemente se verá acechada por obstáculos aparentemente insuperables.

Me enamoró que la autora rompiera con los estereotipos de la belleza en la literatura juvenil con sus protagonistas, sobretodo con Eleanor, porque aunque en la literatura juvenil haya muchas protagonistas valientes y con los pantalones bien puestos, no muchas son o gorditas o tan estrafalarias. E igualmente con Park. Su historia es adorable a más no poder. *Suspiro*


Suspiro #5: La amante imaginaria - Megan Hart

Tenemos a Sadie, un mujer profesional que una vez a la semana se reune con un extraño llamado Joe. Como si fuese lo más normal del mundo, Joe le relata cada semana una de sus aventuras sexuales, y es ahí en donde Sadie se imagina como cada una de las amantes de Joe. 

Hay un diálogo en especial que rompe el clima del libro abruptamente y es cuando nuestra pareja toman el tema de cómo perdieron la virginidad. De palabra a palabra, Joe le pregunta que si perder la virginidad la había convertido en mujer, al responder negativamente, la pregunta queda en el aire. Y más tarde Sadie nos revela que ella se convirtió no al tener por primera vez sexo, no, ella se convirtió en mujer cuando estuvo a punto de perder a su esposo.

TAN, TAN, TAN, pasamos de un libro aparentemente calentón a una historia de amor, sacrificio y deber, sí, deber, Sadie está atada a su esposo Adam, que en un lamentable accidente esquiando quedo en estado tetrapléjico. Un triángulo amoroso, lleno de demasiado drama del bueno. *Suspiro*

¿Qué libro les ha hecho suspirar a ustedes?

Colección de K-dramas III

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Como he mencionado tengo un gusto particular por los sitios de chismes surcoreanos, allí hablan de vez en cuando de algunas series de televisión. Yo sinceramente me rendí con eso de los k-dramas hace rato porque ninguno me había llamado la atención lo suficiente. Pero leyendo comentarios en mis páginas predilectas, el interés volvió a mí por ciertas historias. 

A continuación les hablaré de ellas. Se puede decir que vi de todo un poco, desde tramas muy bien actuadas y guiones serios hasta desastres desastrosos. 

W (2016)
Episodios: 16 + 2 especiales
Oh Yeon Joo es una cirujana cardiotorácica en sus 30's cuyo padre se dedica a escribir el webtoon más famoso de Corea "W". El autor, harto ya del personaje de Kang Chul, decide que es hora de matarlo. Sin embargo, por sucesos inesperados, ella se traslada al mundo ficticio donde vive Kang Chul y lo salva. De ahí en adelante Oh Yeon Joo intentará averiguar qué sucede realmente para que ambos mundos se unan y por qué su padre está empecinado en matar al personaje principal de su obra.
Kang Chul es campeón olímpico de medalla de oro. Desde muy joven se hizo un heredero. Es una persona inteligente que está acostumbrado a pensar con la cabeza fría y tener ideas claras antes de actuar.
Oh Yeon Soo es una médico residente de segundo año en especialidad de medicina cardiotorácica. Es una persona de gran corazón, pero que actúa antes de pensar.
El drama se desarrolla en un universo paralelo.
W nos presenta una idea muy original. Un personaje ficticio es capaz de arrastrar a nuestra protagonista a su mundo. La realidad y la ficción se mezclan en un remolino de sorpresas, giros argumentales y evidentemente mucha fantasía.  

Los primeros episodios de la serie son asombrosos, y a mí en lo personal me mantuvo a la expectativa de qué sucedería a continuación. La música usada ayuda tanto a construir un ambiente de tensión y drama inigualable.

Sin embargo, y aunque hasta llegué a recomendar fervientemente la serie, a partir del capítulo 10 (creo, no recuerdo muy bien pero por allí van los tiros), W se descontroló y perdió su norte por completo. Para quienes lo vieron sabrán que las reglas de la lógica (porque inclusive hasta en la ficción existen) desaparecieron y confundieron tanto al espectador para “sorprender” que terminaron volviendo la historia un arroz con mango.

Otro detalle que me es inevitable no mencionar… las actuaciones. La actuación de Han Hyo Joo como Oh Yeon Joo, es mala, sus escenas de llanto o sorpresa son poco creíbles e incómodas. Del resto del reparto solo me sentí convencida completamente por la de Kim Eui Sung (Oh Sung Moo, el padre de Oh Yeon Soo).

The Good Wife (2016)
Episodios: 16
Se centra en una esposa que había dejado su trabajo después de casarse, pero regresa como un abogado después de trece años con el fin de asumir la responsabilidad debido a los escándalos y la corrupción política de su marido. Éste drama se centrará más en el aspecto humano que en el político.
The Good Wife es la versión coreana de la serie homónima estadounidense. Dicha serie tuvo una gran popularidad cuando estuvo al aire, y como una adaptación de un producto tan bueno pudo caer en un gran desastre. Pero no lo fue. TGW es un drama muy bien llevado, sobrio y con excelentes actuaciones. 

Destaca la actuación de Jeon Do Yeon como Kim Hye Kyung. Su aura y elegancia me fascinó por completo, y mejor no les cuento de lo enamorada me quedé de su guardarropas. Por cierto, amo eso de las producciones surcoreanas, cuando se decide vestir a un personaje femenino imponentemente, lo hacen de una manera despampanante.

No he visto la serie estadounidense, pero según comentarios que leí en los foros, esta serie es muy fiel a la versión original.

Uncontrollably Fond (2016)
Episodios: 20
La gente cambia, ¿pero, puede adaptarse el corazón? Shin Joon Young y No Eul eran inseparables y estaban muy enamorados en su adolescencia. Pero circunstancias no controlables los separaron y tomaron diferentes rumbos. Joon Young es ahora una súper estrella de la actuación y cantante, mientras que No Eul se convirtió en una productora y directora de documentales. Cuando sus caminos se cruzan de nuevo años más tarde, Joon Young descubre que No Eul es ahora una persona muy diferente de la que recordaba: materialista y dispuesta a hacer cualquier cosa para salir adelante. ¿Hay alguna esperanza para Joon Young y No Eul de reavivar su relación pasada?
Lo vi por Suzy (No Eul), porque tengo un buen recuerdo de la serie Dream High, y porque la gente le dio reseñas muy malas a la pobre chica sobre su actuación. Necesitaba verlo con mis propios ojos para juzgar, y aunque las criticas tenían razón (ni modo), me encontré finalizando la historia porque la creo adictiva.

UF definitivamente me recuerda a los melodramas con los que conocí los dramas coreanos. Mucha tragedia, música triste y por supuesto lágrimas y lágrimas por doquier. Si llegase a recomendarlo estaría haciendo algo incorrecto, porque  no llega para tanto. En ocasiones sus personajes eran imposibles de entender, sus acciones terminaban siendo inmaduras, ridículas o hasta odiosas. Las actuaciones de algunos actores no ayudaban mucho la situación, y si agregamos la impotencia causada por este tipo de historias…

Problemas de guión, una OST mal arreglada y un final más bien previsible le restaron muchos puntos. Si algo puedo salvar de la serie sería la preciosa e insuperable cinematografía (la imagen de cabecera es una muestra), y la hermosura de Suzy.

Otros
Temptation (2014): Recientemente en City Tv dieron Escalera al cielo, el mítico drama a pesar de tener más de 10 años todavía sigue haciendo llorar a mi mamá como si fuese la primera vez que lo ve. Para mi sorpresa una serie del 2014 reunió a Kwon Sang Woo y a Choi Ji Woo otra vez. Deseaba ver el paso del tiempo en estos actores. Mala idea. Qué serie tan mala señores y señoras. No solo es una sucesión de acciones dudosas y ridículas, sino que el montaje y los diálogos son un desastre. Mejor espero a ver dentro de 7 años más Escalera al cielo con mi mamá en algún canal por cable.

Descendants of the Sun (2016): El boom más reciente del país asiático. Sus niveles de audiencia y mercancía vendida no fueron un juego. Y tras tanta fama he quedado decepcionada de la calidad y nivel de guión. No tengo mucho más que decir.

 Ice Fantasy (2016): Ice Fantasy es una serie china, a diferencia de todas de las que he hablado en la entrada. Fue promocionada como la versión china de Juego de Tronos en ciertos artículos e inclusive en los efectos especiales trabajaron personas relacionadas con la película El Señor de los Anillos. Una superproducción. Hay una palabra en inglés que uso bastante últimamente, y define a la perfección Ice Fantasy: cringeworthy. Los efectos especiales son un chiste, al igual que las actuaciones y el desarrollo de la historia.

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